08/01/2017 我中學入讀祟真書院。它是基督教學校。每星期三早上要去鄰 近教堂聽牧師講道，我也很喜歡聖經故事。每年學期尾，牧師都叫我們垂下頭禱告，並呼喚我們信主的可舉手。…

麻雀是中國國粹 ，富趣味性、娛樂性和益智。我小學四年班時，因祖母到訪開檯打麻雀 三缺而被徵召學打麻雀 做凳腳，我也因而喜歡了這個遊戲，間中如等放榜的前一晚或在大學一年班與九龍工業同學一齊租住單位的時候也有間中打麻雀。…

13/11/2015 Why photography is my most favorite…

孔子說：「未知生，焉知死」，但我偏向贊成基督教神學家田立克 Paul Johannes Tillch所說：「未知死，焉知生」…

2018-11-11 日本 東北 秋天到日本東北奧入瀨溪流影相，是我好嚮往的行程。今年難得太太諒解並給予我的個人空間，所以我便參加了縱橫遊的五天團，原本打算自己 影相、休息及寫作， 但好友陳醫生和林醫生 也報了名,我們便將行程改了，…

12/11/2015 佛，意思是「覺者」。釋迦牟尼 在大約西元前6世紀(2500年前) 29 歲出家苦行六年,在菩提樹下(今比哈爾邦內伽耶地方)冥想七日七夜, 禪定生慈, 頓悟岀苦的由來及滅苦之方法,看透生命和宇宙的真相，進行修行。…

25/09/2016  我對藏傳佛教有興趣是因一次中學同學聚餐，發覺我女同學是依旺佛學中心香港主持。引起我對密宗與顯宗、紅教與黃教、達賴與班禪及活佛的好奇心。…

06/10/2015 講了那麼多種愛, 我又想講愛的相反: 恨.…

第三章: 如何獲得健康心理        9-3-2020  健 康心理(Mental health)是指有能力認知情緒 …

寫安全感的原因 在我的生活圈子裏，常聽聞 一些家長因為學習的問題與子女產生磨擦，一些多年結婚的配偶因為一方想追求個人空間而導致離婚危機，令我產生興趣想研究這些問題的原因及如何解決。…

Buddha  was born in 483 BC as…

佛，意思是「覺者」佛法–如何修行得道成佛(覺悟者), 通過覺悟，知道如何解除苦， 離苦得樂。方法–漸修次第或 頓悟…

21/08/2016 我近十年所學的哲學心得及悟出來的人生奥秘的分享。 首先我們要認識自己: 我是誰.…

01/09/2017 八月又去日本 。今次重點是去岡山的後樂園,直島及倉庫美觀地區遊覽。國泰航機準時中午到達關西國際機場。但因我忘記了帶 Sim data card, 要…

我中學開始喜歡聽廣東話流行曲, 當時是用手提錄放音機收聽錄音帶歌曲。四大天王中, 黎明的O夜及譚詠麟的暴風女神是我的至愛。1988 年我在旺角中心創業，因創業初期工作並不繁忙, 我便可到遴近單位的音響店，享受一會古典音樂，…

六十歲之後，我開始要好好享受人生，所以要加強自己視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等感官的認知能力。觸覺的享受，除了按摩、玩古玉外，陶瓷藝術亦都是一個觸覺的享受。…

15/01/2017 道教是多神教，是自然產生的宗教，無始創人。道教是在古代中國萬物皆有靈魂的信仰上，加上神仙說、易、五行、卜筮、占星、方術、咒術、老莊思想及仿傚佛教組織而成。…

2019-07-30 加拿大 溫哥華 溫哥華及班夫國家公園12天遊      …

咖啡                                   7-2-2018平時吃完西餐主菜後選擇飲咖啡或奶茶，我是比較喜歡選擇飲奶茶 。間中會選擇 cappuccino、latte 或 Mocha…

29/06/2016 憤怒是由於他人的過失或攻擊，甚至是自己的過失而傷害了自專心，或令個人有所損失而產生的負面情緒。憤怒也是對不公義事件的情緒反應。…

第 十二天一早到達阿姆斯特丹，我們先去參觀 VAN GOGH博物館，下午回船吃午飯後，才乘一小時火車到鹿特丹 ，入住HOLIDAY INN酒店 。…

08/01/2017 何謂佛教,佛學與佛法 佛教歷史 佛學的名詞及讀音  佛學精要 佛學教義及修行方法 對佛學的誤解…

16/06/2016 寫作 中小學時期的作文堂, 是我最怕上的課，因看書不多, 中文底子弱，又缺乏人生經驗，所以每次知道題目也要苦思一大輪才開始下筆, 也沒有寫日記的習慣。隨著年歲增長，經歷不同際遇，嘗遍喜怒哀樂，對人生的確積累許多看法和體會。…

認識安全感–我的分享  6-10-2019寫安全感的原因在我的生活圈子裏，常聽聞 一些家長因為學習的問題與子女產生磨擦，一些多年結婚的配偶因為一方想追求個人空間而導致離婚危機，令我產生興趣想研究這些問題的原因及如何解決。…

03/06/2016 善惡 觀是一種價值觀，是一種對人們的思想行為作出肯定或者否定評價的標準。 善(good) 善是存好心(善心及愛心)，說好話， 做好事(行善)。…

威士忌（日本，蘇格蘭  與加拿大產的威士忌拼法為Whisky，而美國與愛爾蘭產的威士忌在拼字上稍有不同，稱為Whiskey）…

我的朋友常誇獎我 博學多才 、百足咁多爪 及瓣瓣都掂，真是過獎 。其實我 祇是求知慾強及好奇心重。遇上一個新的名詞或是一個物件 ，如果我開始對它有興趣，我便會首先…

我學夏威夷結他ukelele 的因緣是幾年前一次到會展看書展，經過柏斯琴行攤位看見它ukulele招生的廣告便報名參加了初級班個人教授，因我心中一路都想一輩子都要學一件樂器，而學習ukulele應該比較容易上手。…

15/01/2017 伊斯蘭教又名回教。伊斯蘭教教祖是穆罕默德。610AC, 他四十歲時，在麥加郊外希拉山洞裡沉思，突然得到神阿拉的啟示，領悟到自己是神的使徒。開始宣說教法但飽受攻擊。…

最近剛上完了由全邁進臨床心理學家甄 SIR 所主辦的靜觀基礎體驗證書課程。課程合共六堂，每堂兩個半小時。我參加這個課程，因我十分推祟冥想，但是暫時都未有機會去參加寺院舉辦的幾天禪修課程，…

2019-09-01 中國 深川 太太和小女兒去日本旅行，所以我星期日可以去深圳一天遊。選擇深圳灣的萬像天地主要是因為最近圖書館借了幾本很好的書，作者是國內人，所以希望到國內書城購買他們的書本及順便打書釘，吸收多啲資料為我的新書提供多些資料 。…

剛剛看完《細味古人的優雅生活》一書，作者是邸永君。他提到古語有云:「文人七件寶，琴棋書畫詩酒茶。」酒聞之泌人心脾，啜之甘美如飴，飲後感受其妙，可使儒夫雄，使淑女媚，使愁者忘。覺得 很有趣。 又懷念起2018年 ，一班人到  STANLEY家中第二次品嚐他的茅台酒珍藏 。…

07/12/2015 財富 具有價值的東西就稱之為財富.…

今年聖誕選擇去從化，原因是太太從馬會的雜誌知道馬會舉辦了一個旅行團去從化並參觀馬會在從化開的馬場。但因 出發時間是十二月中，故不適合我們。但從介紹知道它附近有兩個國家公園包括石門國家公園及流溪森林國家公園。…

童年經歷與幸福快樂               …

梅菲定律（英語：Murphy’s Law），又譯為摩菲定律，具體內容是「凡是可能出錯的事就一定會出錯」，指的是任何一個事件，只要具有大於零的概率，就可確定它終有一天會發生。…

2017-06-12 到日本旅行，可享受美味的食物，欣賞自然景觀，而周圍和諧、寧靜、清潔、安全的環境，給人如置身於天堂仙境的感覺，我和太太正想在六月往日本旅行。我提議去立山黑部及上高地。…

中學時期最怕中史和西史，因為我不喜歡死記很多資料，覺得十分枯燥 。有一次和太太傾談才知她中學 時西史成績十分之好，甚至被學校選中參加政府安排的中五畢業暑期 精英 團去歐洲旅遊 及考察 。…

欣賞美酒和欣賞美食的分別，是欣賞美食，我們先要將美食變做液體，才繼續用欣賞美酒的方法品嚐變了液體的食物，所以多了一個咀嚼的享受。我們從咀嚼中享受食物的嚼勁 如雲吞麵是否彈牙、北京填鴨的皮是否鬆脆、日本大福餅的煙靭，老婆餅的皮是否香酥、…

奶酪有很多別名，又名乾酪或乳酪，或從英語(cheese)直譯作芝士、起士或起司，是一種用奶放酸之後增加酵素或細菌製作的食品。…

我從前不飲酒，但兩年前，因為參加旅行團去意大利南部，行程會參觀酒莊，所以聽了一堂教人如何品嚐葡萄酒的講座。今年六月又參加了萊茵河河船旅程，船上酒水全免，每晚晚飯前亦都有侍酒師解釋當晚的紅酒白酒，…

C08/01/2017 基督宗教包括天主教、新教(基督教)、東正教基督宗教始創人是耶穌。…

第八章財富–價值觀 金錢、名譽、權力都可以帶給人快樂的感覺，我們的確需要金錢滿足我們生存的最低要求，即一日三餐及晚上有瓦遮頭，但過度追求便是貪婪。 自己有自信便不用追求名譽 和權力了。 努力讀書，爭取知識， 事業上可以發揮自己所長， 增長智慧加強自己的自信心，耳順 不用太介懷他人的批評， 便可以做一個開心快樂人。…

2019-12-22 日本 岡山 米子鳥取 米子鳥取岡山遊 11/2019 22-12-2019去年11月，我和Albert…

2019-01-11 中國 杭州 2019年聖誕節我們一家三口與老友Victor夫婦 一齊到杭州烏鎮旅行。今次選擇去烏鎮是因為太太從雜誌得知烏鎮有間新的阿麗拉酒店 Alila，所以想去見識。聖誕節在國內不是公眾假期，所以很適宜這段時間到國內旅行。…

25-5-2017 九寨溝被譽為「人間仙境、童話世界」。1992年被聯合國教科文組織世界自然遺產委員會列入「世界自然遺產名錄」。1997 年被納入「世界生物保護區」。「黃山歸來不看雲，九寨歸來不看水」。九寨溝是攝影聖地。我想去九寨攝影已是二十多年了。…

在醫生攝影分享會羣組中交流，知道胡醫生除了是一位資深的攝影家，他更是知識廣闊，並常常與我們分享他喜歡的音樂， 所以我為他招集了一班志同道合喜歡影音的醫生，創立了另外一個醫生影音興趣羣組，在那裏，我們可分享更多影音經驗及知識。…

27/11/2015 我對健 康及長壽的信念…

2019-05-13 2018年六月參加了Uniworld 的萊茵河河船遊便喜歡了河船旅行的方式。 河船 旅遊比 海洋遊輪吸引，因河道水淺，不怕暈船浪。  河船旅客比較少，只有120多人，河船比較細， 可以泊近市中心或小鎮，一落船便可以步行到附近自由參觀或踩單車 。…

06/10/2015 愛本質上是一個抽象概念，可以體驗但卻難以用言語或文字来表達。愛是與生俱來的，是人性的特質. 愛對人有如空氣和水. 不能沒有.一但被污染便變質。…